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Convention collective,boutiques |
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Pour 4 à 6 personnes
Ingrédients :
Produits surgelés :
- 250g de morceaux de saumon
- 300g de queues de crevettes décortiquées
- 200g de moules cuites
- 3 poignées de champignons de Paris
Produits non surgelé :
- 1 carotte
- 2 échalotes
-
court bouillon (fait
maison ou en poudre)
- 1 oignon
- ail
- persil
- sauce soja
- 400ml de crème fraiche 15%
- 1 cuillerée à soupe de maïzena
- huile d'olive
- sel et poivre
Accompagnement :
- riz Basmati |
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Préparation :
- Préparer un court bouillon .Plonger les
morceaux de saumon( quelques minutes).
Faire de même pour les queues de
crevettes (si elles sont crues) .Pour
les moules il suffit de les décongeler
et de bien les éponger .Réserver le tout
dans un plat.
- Faire revenir l'oignon haché , les
échalotes dans de l'huile d'olive
.Ajouter la carotte coupée en petit dés
.Saler (trés peu car il y a de la sauce
soja dans la recette) et poivre .
Laisser cuire 10 minutes .Ajouter un peu
d'eau si nécessaire pour éviter que cela
ne brule .Ajouter les champignons
.Laisser cuire 5 minutes.
- Délayer la maïzena dans la crème
fraîche , et la verser sur la
préparation .Ajouter les morceaux de
saumon ,ainsi que les moules et les
crevettes .Mélanger pour bien enrobe le
tout .Donner une ébullition .C'est
terminé
Dans cette recette vous pouvez remplacer
la crème fraiche par du lait de coco
,ajouter du curry comme épice .Les
champignons de paris peuvent être
remplaces par des champignons noirs
Servir ce plat avec du riz basmati
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