Gigot de lotte de Pallavas

Les infos de vivre au quotidien

Livre d'or de vivre au quotidien

Discuter

Blog

           Mention légale

Proposez un site
Sur l'annuaire vivre au quotidien

 

BOUTIQUE

 

Convention collective,boutiques

Les boutiques sur vivre au quotidien

MODELES DE LETTRES DE MOTIVATION

MODELES DE CV

 

















LOISIRS  CREATIFS

LES LOISIRS CREATIFS SUR VIVRE AU QUOTIDIEN
Les explications pour réaliser soit même de nombreux bijoux et ouvrages tricot et crochet




























VIVRE AU QUOTIDIEN . LA CUISINE .  LES INFOS DE LA CUISINE . LA CUISINE PAR G
Recherche personnalisée

CUISINE

Toutes les recettes
Plus de 5000 recettes à votre disposition

Astuces de la cuisine , Desserts , Fromage ,Plats uniques , Plantes aromatiques  

Pour 6 personnes : Préparation : 30 mn / cuisson : 55 mn

Ingrédients :
-
1 queue de lotte d'1,6 kg ,
-
3 oignons moyens,
-
3 gousses d'ail ,
-
4 poivrons (2 verts et 2 rouges) ,
-
2 petites aubergines ,
-
5 petites courgettes ,
-
2 brins de sarriette,
-
10 cl d'huile d'olive ,
-
20 cl de vin blanc sec ,
-
sel et poivre .

Préparation :
- Si votre poissonnier ne l'a pas déjà fait, commencez par parer la queue de lotte : retirez la peau épaisse puis la membrane fine qui se trouve en dessous, enfin coupez toutes les parties flasques et grises. Essuyez-la soigneusement avec du papier absorbant.
Pelez et dégermez les gousses d'ail. Coupez-les en petits bâtonnets. En vous servant de la pointe d'un couteau ou d'une grosse aiguille à brider, piquez la queue de lotte d'éclats d'ail comme vous le feriez pour un gigot d'agneau, puis ficelez-la comme un rôti. Allumez le gril du four au maximum.
Retirez le pédoncule des poivrons, coupez-les en deux, puis retirez les graines et les cloisons. Déposez-les, le côté peau vers le haut, sur la lèchefrite tapissée de papier d'aluminium. Passez-les sous le gril très chaud jusqu'à ce que la peau brunisse et se boursoufle. Enveloppez les poivrons pendant 5 min dans un sac en plastique, pelez-les, coupez-les en lanières. Lavez et coupez en dés les courgettes et les aubergines.
Pelez et coupez les oignons en rondelles. Détachez les anneaux, faites-les revenir 3 min dans 2 c. à soupe d'huile d'olive à la poêle. Ajoutez les lanières de poivron, puis les dés de courgette et d'aubergine. Couvrez puis laissez-les étuver pendant 10 min en remuant de temps en temps. Salez et poivrez seulement en fin de cuisson.
Préchauffez le four à th. 6 (180 °C). Répartissez la fondue de légumes dans un grand plat à rôtir. Salez et poivrez la lotte sur les deux faces. Posez-la sur les légumes et arrosez-la avec le vin blanc et le reste d'huile. Parsemez-la de sarriette effeuillée. Enfournez et laissez cuire pendant 35 à 40 minutes.
Servez la lotte dans le plat de cuisson après l'avoir déficelée. Accompagnez-la de riz blanc ou de tagliatelles fraîches.
 

 
     
 


Proposer une recette
 

Les loisirs créatif

 

 
CUISINE EMPLOI FAMILLE JURIDIQUE
LOISIRS ENFANTS SANTE TELE-CINEMA
BRICOLAGE INFORMATION COMMERCE LOGITHEQUE

 
P
U
B

La logithèque de vivre au quotidien
Plus de 2000 logiciels gratuit ou démo à télécharger

 

 Flux vivre au quotidien