Flans d’épinards aux sojanelles

Les infos de vivre au quotidien

Livre d'or de vivre au quotidien

Discuter

Blog

           Mention légale

Proposez un site
Sur l'annuaire vivre au quotidien

 

BOUTIQUE

 

Convention collective,boutiques

Les boutiques sur vivre au quotidien

MODELES DE LETTRES DE MOTIVATION

MODELES DE CV

 

















LOISIRS  CREATIFS

LES LOISIRS CREATIFS SUR VIVRE AU QUOTIDIEN
Les explications pour réaliser soit même de nombreux bijoux et ouvrages tricot et crochet









 

 VIVRE AU QUOTIDIEN . LA CUISINE . LA CUISINE VEGETARIENNE . ENTREE
Recherche personnalisée

CUISINE

Toutes les recettes
Plus de 5000 recettes à votre disposition

Astuces de la cuisine , Desserts , Fromage ,Plats uniques , Plantes aromatiques  

Pour 6 personnes : Préparation : 45 mn, cuisson : 25 mn

Ingrédients :
-
1,5 kg d'épinards frais,
-
6 sojanelles,
-
3 œufs ,
-
2 cuil. à soupe de crème épaisse,
-
20 g de beurre ,
-
200 g de fromage de Hollande râpé ,
-
1 pincée de noix de muscade râpée
-
sel, poivre. 

 

Préparation :
- Lavez les épinards plusieurs fois. Faites-les cuire 10 minutes dans de l’eau peu salée. Egouttez-les. Battez à la fourchette dans un saladier : les œufs entiers, la crème, le fromage râpé et la muscade. Salez, poivrez. Ajoutez les épinards. Beurrez des ramequins et remplir avec le mélange ci-dessus. Placez les dans un bain-marie chaud, et faites cuire 20 minutes à four chaud 210 degrés. Préparez les sojanelles à votre goût et garnissez les ramequins avec. Servez chaud.

NB : vous pouvez en famille préparez ces épinards dans un grand plat allant au four et servir les sojanelles.
 

 
     
 


Proposer une recette
 

Les loisirs créatif

 

 
CUISINE EMPLOI FAMILLE JURIDIQUE
LOISIRS ENFANTS SANTE TELE-CINEMA
BRICOLAGE INFORMATION COMMERCE LOGITHEQUE

 
P
U
B

La logithèque de vivre au quotidien
Plus de 2000 logiciels gratuit ou démo à télécharger

 Flux vivre au quotidien