|
CÉRÉALES |
Aliments
|
Calories
|
Protéines
g |
Calcium
mg |
Phosphore
mg |
Vit. A
mg |
Vit. B1
mg |
Vit. PP
mg |
Vit. C
mg |
|
Pain
de blé blanc |
245 |
7 |
30 |
100 |
|
100 |
0,32 |
|
|
Pain
de seigle |
240 |
7 |
25 |
150 |
|
|
1 |
|
|
Biscottes |
360 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Biscuits
secs |
410 |
10 |
5 |
|
|
|
|
|
|
Pain
d'épice |
355 |
9 |
40 |
200 |
|
|
|
|
|
Farine
de blé |
350 |
9,5 |
25 |
160 |
|
0,10 |
|
|
|
Flocons
d'avoine |
400 |
14,2 |
55 |
365 |
(traces) |
0,5 |
1 |
|
|
Germe
de blé |
361 |
27,3 |
100 |
1100 |
|
1 |
5 |
3 |
|
Riz
blanc |
346 |
62 |
8 |
80 |
|
4 |
15 |
|
|
Pâtes
sans œuf |
149 |
12 |
22 |
144 |
|
0,10 |
2 |
|
|
Grains
maïs |
85 |
9,5 |
20 |
280 |
0,01 |
0,20 |
1,3 |
|
|
|
